Kepikõnd pakub ideaalset treenimisvõimalust inimesele, kellele jooksmine tundub raske ja ainult käimisest jääb väheks. Käimiskepid sunnivad sind liigutama ka ülakeha ja seetõttu on treeningu koormustase kõrgem kui käimisel, ent liigestele on see palju sõbralikum kui jooksmine. Kõike parema tulemuse saab kasutades õiget tehnikat!
Treener: Rene Meimer, Eesti Kepikõnni Liidu asepresident
Saavutused/tulemused*
MEIMER, René (16. IX 1949 Tallinn), suusataja, kergejõustiklane, triatleet, treener, sporditegelane ja -pedagoog. 172 cm, 65 kg. Lõpetas 1968 Tallinna 21. kk-i ja 1972 TPedI KKT. A-st 1960 harrastas Senta Meieri suunamisel murdmaasuusatamist ning a-st 1965 Uno Kajaku juhendamisel suusahüppeid ja kahevõistlust. Võitnud Eesti mv-tel kahevõistluses hõbeda (1968), maratonijooksus kulla (1981), hõbeda (1984) ja 3 pronksi (1982, 1983, 1989) ning 30 km maanteejooksus pronksi (1984). Isiklik rekord maratonis 2:27.37 (1984). Osalenud 1988 ja 1989 triatloni EM-il ning 1989 Hawaii Raudmehe triatlonil. Töötas 1971–75 Tallinna Keskraj-i SK-s suusatreenerina ja 1975–77 Jõu vanemtreenerina. Kuulunud Suusaspordiföd-i kahevõistluse komisjoni, olnud Triatloniliidu peasekretär (1988–93), asepresident (a-st 1990) ja president (1994–96). Avaldanud Kehakultuuris ja Spordilehes artikleid suusahüpetest ja triatlonist. Triatloniliidu auliige (2013). A-st 1982 töötanud TLÜ-s, viimati terviseteaduste ja spordi inst-i lektorina. Aastast 2012 Activetours OÜ juhatuse liige.
*http://www.esbl.ee/biograafia/Ren%E9_Meimer/?tul=1&
MEIMER, René (16. IX 1949 Tallinn), suusataja, kergejõustiklane, triatleet, treener, sporditegelane ja -pedagoog. 172 cm, 65 kg. Lõpetas 1968 Tallinna 21. kk-i ja 1972 TPedI KKT. A-st 1960 harrastas Senta Meieri suunamisel murdmaasuusatamist ning a-st 1965 Uno Kajaku juhendamisel suusahüppeid ja kahevõistlust. Võitnud Eesti mv-tel kahevõistluses hõbeda (1968), maratonijooksus kulla (1981), hõbeda (1984) ja 3 pronksi (1982, 1983, 1989) ning 30 km maanteejooksus pronksi (1984). Isiklik rekord maratonis 2:27.37 (1984). Osalenud 1988 ja 1989 triatloni EM-il ning 1989 Hawaii Raudmehe triatlonil. Töötas 1971–75 Tallinna Keskraj-i SK-s suusatreenerina ja 1975–77 Jõu vanemtreenerina. Kuulunud Suusaspordiföd-i kahevõistluse komisjoni, olnud Triatloniliidu peasekretär (1988–93), asepresident (a-st 1990) ja president (1994–96). Avaldanud Kehakultuuris ja Spordilehes artikleid suusahüpetest ja triatlonist. Triatloniliidu auliige (2013). A-st 1982 töötanud TLÜ-s, viimati terviseteaduste ja spordi inst-i lektorina. Aastast 2012 Activetours OÜ juhatuse liige.
*http://www.esbl.ee/biograafia/Ren%E9_Meimer/?tul=1&
Huvi korral kontakteeru Active Life meeskonnaga. Osa võib võtta mitme inimesega ja treeninguid korraldatakse ka gruppidele.